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Seit dem massiven Anstieg der Energiepreise ist es umso wichtiger, Strom zu sparen. Doch was kannst du als Mieter:in tun, um im Alltag mehr Strom zu sparen? Welche Geräte verbrauchen den meisten Strom? Mit welchen Maßnahmen lässt sich der Stromverbrauch senken? In diesem Artikel zeigen wir dir, wie du mit einfachen Tipps effektiv Strom im Haushalt sparen kannst.

importantpoints
Das Wichtigste in Kürze
  • Zu den größten Stromfressern im Haushalt zählen Waschmaschinen, Wäschetrockner, Kühlschränke, Gefriertruhen, Elektroherde, alte Heizungspumpen und TV-Geräte.

     

  • Alte und energieineffiziente Elektrogeräte, die du jedoch häufig verwendest, solltest du gegen stromsparende Alternativen austauschen.

     

  • Neuere Elektrogeräte verfügen über einen Eco-Modus, mit welchem du merklich Strom und somit Kosten sparen kannst.

     

  • Mit Zeitschaltuhren und abschaltbaren Steckerleisten kannst du einfach und effektiv Strom sparen.

     

  • Prüfen mit dem >> Nebenkosten-Check von MieterPlus, wie viel du bei deiner Nebenkostenabrechnung tatsächlich nachzahlen musst.

Strom sparen im Haushalt: Was verbraucht wie viel?

Etwa 3.500 Kilowattstunden (kWh) Strom benötigt ein Zwei-Personen-Haushalt pro Jahr. In der folgenden Übersicht siehst du, wie sich der gesamte Stromverbrauch in etwa auf mehrere Bereiche des Haushalts verteilt: 

Bereich

Prozentwert des Gesamtverbrauchs

Kühlen und Gefrieren

18 %

Büro

14 %

TV / Audio

13 %

Kochen

11 %

Licht

10 %

Trocknen

9 %

Spülen

6 %

Waschen

5 %

Sonstiges

14 %

Je nach Bereich gibt es nur wenige oder mehrere Einsparpotenziale. Mit den folgenden Tipps solltest du prüfen, ob du bereits das ganze Potenzial zum Strom sparen ausgeschöpft hast.

Stromfresser finden und alte Geräte austauschen

Grundsätzlich ist es sinnvoll, vorhandene Geräte so lange zu nutzen, bis sie kaputtgehen. Handelt es sich allerdings um Elektrogeräte, solltest du diese einer gründlichen Prüfung unterziehen. Denn insbesondere ältere Geräte verbrauchen oft unverhältnismäßig mehr Strom als moderne Elektrogeräte. Um langfristig Strom zu sparen, solltest du also Stromfresser finden und sie durch energieeffizientere Alternativen austauschen. Zu den typischen Stromfressern im Haushalt zählen:

👉 Alte Heizungspumpen

👉 Elektroherd und Kochfeld

👉 Kühl- und Gefrierschränke

👉 Spülmaschinen, Waschmaschinen und Trockner

👉 Mediengeräte wie Fernseher und PC

Strom sparen bei Geräten mit Eco-Modus

Moderne Haushaltsgeräte haben üblicherweise einen Eco-Modus. Dabei handelt es sich um einen energiesparenden Modus für Elektrogeräte, bei welchem weniger Strom pro Durchgang verbraucht wird. Der Eco-Modus spart je nach Gerät auch weitere Ressourcen wie Warmwasser ein. Folgende Haushalts- und Elektrogeräte verfügen heutzutage über einen energiesparenden Eco-Modus:

👉 Fernseher

👉  Spülmaschinen

👉  Waschmaschinen

👉  Wäschetrockner

👉  Kühlschrank

hint
Im Zweifel Energiespargeräte mit Eco-Modus anschaffen

Sollte dir jetzt auffallen, dass viele deiner Haushalts- und Elektrogeräte gar keinen Eco-Modus haben, dann solltest du die Anschaffung moderner Geräte in Erwägung ziehen. Zwar entstehen zunächst höhere Investitionskosten, jedoch sparst du langfristig Energiekosten ein, sodass sich die Anschaffungskosten später auszahlen.

Bei der Beleuchtung nachhaltig Strom sparen


Mit etwa zehn Prozent des ganzjährigen Stromverbrauchs macht die Beleuchtung einen wesentlichen Anteil aus. Deshalb solltest du hier vornehmlich darauf achten, stromsparende Leuchtmittel zu verwenden. Dazu zählen vor allem Energiesparlampen und LED-Leuchten. Achte auch darauf, dass nur diejenigen Räume beleuchtet sind, in denen sich auch tatsächlich Menschen befinden. So kannst du den Stromverbrauch bei der Beleuchtung nachhaltig reduzieren.

Zeitschaltuhren und Steckerleisten mit On/Off-Schaltern nutzen

Nicht alles muss zu jeder Tages- und Nachtzeit eingeschaltet sein. Mit Zeitschaltuhren sorgst du dafür, dass bei ausgewählten Elektrogeräten nur noch dann Strom verbraucht wird, wenn es wirklich notwendig ist. Auch solltest du auf Steckerleisten mit On/Off-Schaltern setzen. Viele Geräte wie etwa Fernseher, Computer oder Soundanlagen laufen stets im Standby-Modus weiter und verbrauchen so unnötig Strom. Sind diese Geräte über eine Steckerleiste mit On/Off-Schalter an die Stromversorgung angeschlossen, kannst du sie alle mit einem Klick komplett abschalten.

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Tipp: Netzstecker bei Ladegeräten ziehen

Lass die Netzstecker von Ladegeräten nicht in der Steckdose, sondern ziehe sie nach dem Laden immer heraus. Das hat gleich zwei Vorteile: Das Ladegerät hält länger und der Stromverbrauch wird gesenkt.

Wie kann man sonst noch Strom sparen? Nützliche Tipps

Ob Küche, Bad, Wohnzimmer oder Homeoffice: Es gibt in jedem Raum genügend Einsparpotenzial. Wir haben die besten Tipps zum Strom sparen im Haushalt nachfolgend zusammengefasst.

 

Strom in der Küche sparen

 

👉 Nur benötigte Menge Wasser im Wasserkocher erhitzen

👉  Wasser zum Kochen im Wasserkocher vorkochen

👉 Restwärme des Elektroherds sinnvoll nutzen

👉 Kühlschranktür nicht unnötig offenstehen lassen

👉 Spülmaschine erst starten, wenn sie komplett gefüllt ist (und Eco-Modus nutzen)

👉 Beim Kühl- und Gefrierschrank auf gute Energieeffizienz achten

👉 Leere Kühl- und Gefrierschränke verbrauchen mehr Strom

👉 Kühl- und Gefrierschrank nicht neben Wärmequellen (z. B. Backofen)           stellen

👉 Kühl- und Gefrierschrank regelmäßig abtauen (außer bei neueren     Geräten)

👉 Stets mit einem Deckel auf dem Topf kochen

 👉 Backofen ohne Vorheizen sofort nutzen

tipp
Tipp: Auf richtige Größe der Geräte achten

Größere Haushaltsgeräte bedeutet meist auch ein größerer Stromverbrauch. Daher überlege vor dem Kauf, ob es beispielsweise der größte Kühlschrank sein muss. Gleiches gilt für Gefrierschränke.


Strom im Bad sparen

Wenn die Warmwasseraufbereitung mittels eines Strom-Durchlauferhitzers erfolgt, ist Strom sparen umso wichtiger. Folgende Tipps solltest du im Bad beachten:

💧 Sparduschköpfe für Badewanne und Dusche

💧 Durchflussbegrenzer für die Armaturen am Waschbecken

💧 Duschen statt baden

💧 Duschzeit so gering wie möglich halten

💧 Haare an der Luft trocken oder bei mittlerer Temperatur föhnen

💧 Zeitschaltuhr für den Warmwasserspeicher

💧 Grundsätzlich Warmwasser sparen (z. B. Wassertemperatur senken                 oder Hände mit kaltem Wasser waschen)

 

Beim Waschen und Trocknen solltest du folgende Tipps beherzigen:

  1. Wenn möglich, Waschmaschine direkt an die Warmwasserversorgung anschließen
  2. Wäsche nicht heißer als 30 Grad Celsius waschen
  3. Waschmaschine starten, wenn sie voll ist
  4. Grundsätzlich ohne Vorwäsche waschen
  5. Wenn möglich, stets vorhandenen Eco-Modus nutzen
  6. Wäsche an der frischen Luft trocknen

Strom im Wohnzimmer sparen

 

💡 Auf die Größe des Fernsehers achten: Je größer, desto höher der     Stromverbrauch

💡  Fernseher und weitere Geräte nicht unnötig nebenbei laufen lassen

💡 Geräte im Wohnzimmer an Steckerleisten mit On/Off-Schalter     anschließen

💡 Nicht unnötig viele Beleuchtungen einschalten

 

Strom im Homeoffice sparen

In Zeiten von Homeoffice gewinnt auch das Stromsparen im heimischen Büro immer mehr an Bedeutung. Hier sind unsere besten Tipps:

 

💡 Laptop statt Tower-PC nutzen

💡 Energieeffiziente Geräte nutzen (Bildschirme, Drucker und Co.)

💡 Geräte nach Feierabend ausschalten und nicht in Standby-Modus lassen

💡 Wenn möglich, Kamera bei Online-Meeting ausgeschalten

💡 WLAN-Router oder zumindest die WLAN-Funktion ausschalten, wenn     nicht mehr benötigt

FAQs

Wie kann ich am besten Strom sparen?

Tipps zum Strom sparen in deinem Haushalt

  • Schalte deinen Fernseher aus
  • Mach dein Geschirrspüler voll, bevor du ihn betätigst
  • Verwende Aufladbare Akkus
  • Achte auf einen Stromsparenden Waschgang 
  • Schalte deinen Netzschalter aus

 

Wo kann man zuhause Strom sparen? 

Du kannst so gut wie überall Strom sparen.  Egal ob beim Wäsche Trockner, bei der Beleuchtung oder im Homeoffice. Drucker, Laptop und Co. Sorgen für einen großen Strom verbrauch.

Was sind die größten Stromfresser? 

Ein Stromfresser ist ein Gerät, dass viel Energie benötigt und dazu gehören bspw. Ältere oder im Dauerbetrieb stehende Elektrogeräte.

Was verbraucht in der Wohnung am meisten Strom?

Gefrierschränke gehören auch heute noch zu den größten Stromverbrauchern, da sie im Dauerbetrieb laufen.  

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